Marcelo Aguirre
Sanando las cinco grandes heridas emocionales
Las cinco grandes heridas emocionales que moldean la experiencia humana: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Cómo sanar.
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Marcelo Aguirre
Mindfulness del cuerpo y los cuatro elementos: Una experiencia sanadora
Practicando la atención plena del cuerpo y los cuatro elementos para reconectar con la serenidad y restaurar el equilibrio interior.
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Marcelo Aguirre
¿A dónde vas tan deprisa?
Aprendiendo a «parar y mirar».
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Marcelo Aguirre
Abrazar el cambio, abrazar la vida
Inevitabilidad del cambio. Neuroplasticidad, metacognición y aceptación: fluir a través del cambio y aprender de él.
169 visualizaciones0 comentarios
Marcelo Aguirre
Aprendiendo a serenar la mente
En nuestra vida cotidiana bulliciosa, acelerada y sobreestimulada por el uso constante de los medios masivos de comunicación, a menudo...
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Marcelo Aguirre
Eneagrama y Arquetipos del Tarot
Eneagrama y Tarot: Esquema arquetípico de los niveles de consciencia (Art. completo).
10.790 visualizaciones5 comentarios
Marcelo Aguirre
El viaje del héroe: Propósito y pasión
Las principales etapas del viaje arquetípico del héroe/la heroína, según Carl G. Jung y Joseph Campbell.
218 visualizaciones0 comentarios
Marcelo Aguirre
ACT para salir del bucle y avanzar
ACT: Las seis sub-habilidades de la flexibilidad psicológica. Aportes de la Terapia de Aceptación y Compromiso para el desarrollo personal.
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Marcelo Aguirre
Tomar decisiones difíciles: Cinco consideraciones
Tomar decisiones importantes nos desafía porque requiere que reconozcamos nuestros valores y motivaciones profundas...
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Marcelo Aguirre
Creando felicidad en mi presente
Somos agentes de nuestra felicidad. Algunos tips para crear felicidad en nuestro presente.
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Marcelo Aguirre
Buscando flores, hallamos serpientes
Serpientes en un campo de flores. Relaciones interpersonales, nuevos proyectos, autoconocimiento.
149 visualizaciones0 comentarios
Marcelo Aguirre
Retornar a mi centro
Grandes beneficios de la práctica del Mindfulness. Ejercicios de respiración consciente, enseñados y explicados por el Buda (s. VI a.C.).
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Marcelo Aguirre
La dimensión espiritual del desarrollo personal
Autoconocimento. Sanar las heridas emocionales. Trascender el yo-conceptualizado. Cultivar la atención al presente. Apreciar y agradecer.
4469 visualizaciones0 comentarios
Marcelo Aguirre
¿Dónde he estado toda mi vida?
¿La paz que anhelamos realmente está 'lejos', en otra parte? Cuando aprendemos a mirar, la vida adquiere un nuevo sentido.
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Marcelo Aguirre
Sobrellevar el malestar: Tomando perspectiva
La resistencia conlleva persistencia. ¿Qué es la meditación? Atender para entender. Ejercicio de mindfulness.
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Marcelo Aguirre
Apreciar lo que tenemos
Entre dormidos y distraídos. Perder para re-encontrar. Re-encontrar para apreciar. Aprendiendo una de las claves de la felicidad.
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Marcelo Aguirre
La caída de Ícaro: Autoestima, narcisismo y compasión
El mito de Ícaro. Definición y fórmula de la autoestima. Autoestima y agresión. El ego inflado. La vía del Mindfulness: empatía y compasión.
1242 visualizaciones2 comentarios
Marcelo Aguirre
A mayor gratitud, menor ego
El poder de la gratitud. Antídoto contra los patrones nocivos de la mente: las nueve fijaciones cognitivas del ego.
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Marcelo Aguirre
¿Cómo serías sin tu armadura? El viaje de la vida
Haciendo camino al andar. ¿Cuál es el sentido de mi vida? Etapas del camino de desarrollo personal. Hacia una vida más plena.
294 visualizaciones1 comentario
Marcelo Aguirre
Felicidad: ¿Una ilusión ó tu propia creación?
La buscamos sin saber qué es... Ilusión de permanencia y sufrimiento. Desacelerar para apreciar y saborear la vida.
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